方法1:
开始\所有程序\附件\(右键选择)命令提示符[以管理员身份运行(A)]即可
方法2：
将X:\windows\system32\cmd.exe发送到桌面快捷方式,在快捷方式上右键点”以管理员身份运行”,这样任何命令都可以执行了!
超级懒办法3：
在命令行窗口（命令提示符 ： Command Prompt）图标上单击鼠标右键，然后在弹出菜单上选择“以管理员身份运行(Run asAdministrator)”。这也是在Windows Vista或者windowsy中以管理员权限运行程序的一般方法，即此方式对其他应用程序同样有效。对熟练用户而言，可能更愿意使用键盘操作的方式，而不是象上面的方式那样需多次点击、移动鼠标。欲在Windows Vista或者windows7中以管理员身份运行命令行窗口，也可通过简单的组合键实现。具体步骤如下：单击开始按钮—在运行框中输入“cmd”—同时按下“Ctrl”键与“Shift”键，然后按“Enter”； —这样，打开的命令行窗口即运行于管理员权限下。
目前发现这三种，如果谁有跟快捷的办法，我再补充，呵呵
“小肚子”的消除方法
消除“小肚子”的根本措施不外乎减肥和增强腹肌锻炼。现介绍几种消除“小肚子”的方法,实践效果很好,大家不妨一试。
1.节制饮食:平衡健康饮食是消除腹部脂肪的最主要方面。为此以粗粮、杂粮、蔬菜、水、脱脂牛奶及适量鸡、鱼为主。避免吃得过饱过好。尤其应严格控制晚餐。最好远离油炸食品、巧克力和饭后甜食。少食汉堡包、三明治、比萨饼、油炸土豆片等洋快餐。减少饮酒。酗酒者,不论白酒还是啤酒,喝得太多都容易引起“小肚子”。啤酒有液体面包之称,营养丰富,含有很高的热量。喜欢喝啤酒者,往往一喝就是数瓶,结果很快就会在肚皮上显示出功效来,喝成“啤酒肚”。
2.适当饮水:保持身体充足的水分是一个不可忽视的问题,因为它有利于控制饮食量。专家建设每天至少喝两升水,以消除毒素。饮水(不可以饮料、果汁和啤酒代水)最好采取少量多次法,但饭前、饭后半小时内及睡前不宜过量饮水。
3.消耗脂肪:要经常进行有氧体育锻炼,每天至少要做15分钟较剧烈运动,或做30分钟一般体育锻炼,如骑自行车、慢跑、游泳或做健美操等都是较理想的运动,这样才能真正达到消耗脂肪的目的。运动要持之以恒,不可以随意间断。“饱食终日,无所用心”,整天闭门不出,久坐不动,特别是一吃饱就在床上一躺的陋习最为有害。尤其是晚餐吃得过多,吃了就睡,最容易使人发胖。最好在饭后休息(不要躺着)30分钟后,到户外散步1小时左右。
4.合理治疗:一旦发现肥胖,特别是腹型肥胖,宜及早进行减肥治疗。适度减轻体重1%~5%是首要治疗方法。每天快步行走3公里,可“走”掉大肚子,“走”低血糖。减轻体重不宜随便选用减肥保健品,因减肥保健品成分不明确,疗效难以保证,甚至还可能加用了违禁成分。最好在医生指导下选择合适的减肥处方药。同时根据不同情况选择食欲抑制药,并严格控制晚餐,以蔬菜为主,少吃高脂肪类食品。
5.强健腹部:实践证明,腹部运动只能锻炼肌肉,消除堆积的脂肪效果甚微,所以没有必要长时间进行腹部运动。以下三种练习中每天每个动作只做几分钟就足够了,关键是持之以恒。开始每个动作做20次,后增至40次,3周之后增至60次。
动作一:上腹和中腹运动。躺在有坡度的地板上,双腿放在一个板凳上,形成一个约90度的角,然后双臂交叉放在胸前,收缩身体,从地上抬颈部、双肩及上半部(同时做吸气运动),并尽量使下巴靠在胸前,以避免让颈部使劲,然后慢慢回到原来的位置(同时呼气)。
动作二:下腹运动。躺在地板上,双腿绷紧并抬高与地面形成30度角,双臂平放在地面上,双腿再抬高至与胸形成90度角(同时做吸气运动),然后双腿回到原位(同时呼气),但不要触地板。
动作三:腹部运动。躺在地板上,双手放在头后,双腿弯曲,双脚平放在地板上,慢慢抬高双肩和背的上半部,并向左稍微转动(同时吸气),然后慢慢到原来位置上(做呼吸运动),背部第二次抬起时向右转,以此类推。
SQL Server 2005 RTM ， 9.0.1399
SQL Server 2005 Service Pack 1 ， 9.0.2047
SQL Server 2005 Service Pack 2 ， 9.0.3042
SQL Server 2005 Service Pack 3 ， 9.0.4035
如果做数据库镜像，最好再sp3以后，查看自己的版本号sql语句：select @@version
crol+a d 退出screen的shell，但程序还可以运行，
下次只需要screen -ls,
然后screen -r 8856
即可连上以前的shell，其中8856是运行screen -ls中的一个结果中的一个数字。
A：192.168.0.10
B：192.168.0.20
A是rsync server
在B服务器上，把A中的rsync server中定义的目录webdata，同步到B上的/data/webdata目录
在B服务器上运行如下命令
rsync -vaz –progress yanjin@192.168.0.10::webdata /data/webdata/
其中，yanjin为在rsync.conf文件中的密码文件定义的用户
两个冒号::表示通过rsync，而不是通过ssh来传输文件，一个冒号，表示通过ssh
webdata为rsync.conf中定义的目录
【spoonwep2 破解法】
输入spoonwep2回车后就会弹出spoonwep2的窗口。
点击SPOONWEP SETTINGS,在NET CARD里选WLAN0，
在DRIVER里选NORMAL,
在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、
点击LAUNCH进入搜索
然后关闭spoonwep2再开一下，
点击SPOONWEP SETTINGS,
在NET CARD里选MON0，
在DRIVER里选NORMAL,
在MODE里选UNKNOWN VICTIM,
再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索后就可以看见好多网卡啦，
选定1个网卡点击SELECTION OK,
选定PO841 REPLAY ATTACK(这里有4条命令选择)，
点击LAUNCH后就等待密码的出来(sata数据包到30000个左右)。
【spoonwpa 破解法】
输入spoonwpa回车后就会弹出spoonwpa的窗口。
在NET CARD里选WLAN0，
在DRIVER里选NORMAL,
在MODE里选UNKNOWN VICTIM,
再点击NEXT、点击LAUNCH进入搜索，
然后关闭spoonwpa再开一下，
点击SPOONWEP SETTINGS,
在NET CARD里选MON0，
在DRIVER里选NORMAL,
在MODE里选UNKNOWN VICTIM,再点击NEXT、
点击LAUNCH进入搜索后就可以看见好多网卡啦，
选定1个必须有客户端的网卡点击SELECTION OK,
再点击LAUNCH AUTOMATED HANDSHAKE CAPTURE，
如抓到握手包，请点击金色锁开始破解，这完全靠运气了。
环境：
硬件—-vmware6.2虚拟机
网卡—-水星的MW54U Ver6.0
操作系统—-BT4
软件—-spoonwpa，从www.anywlan.com下载的all-spoon.rar文件
以图说明：
ifconfig -a显示
spoonwpa启动
1、设置
2、扫描无线网络
3、抓取握手包
4、自动调转到cracking，破解的页面如图
5、破解完成，原来密码是88888888，看来密码字典是一定要8的，呵呵。
巴西-朝鲜2:1，郑大世落泪
看的热血沸腾，泪流满面，生于70年代，太久没有看到过这种真情流露的场景了。
BT3,BT4命令行模式下破解WEP密码步骤、命令详解
这篇帖子是“知本家”坛友发的一篇很有研究价值的帖子，今天再次着重编辑向大家展示出来。初学命令行破解的朋友可要认真领会了！
以下是WEP 破解过程
打开一个终端(Shell)，开始破解：
1) ifconfig -a
2) airmon-ng start wifi0 6
3) airodump-ng –ivs -w name -c 6 ath1
4) aireplay-ng -1 0 -e ap_essid -a ap_mac -h XXXXXXXXXX ath1-1 is -one
5) aireplay-ng -5 -b ap_mac -h XXXXXXXXXX ath1
6) packetforge-ng -0 -a ap_mac -h XXXXXXXXXX -k 255.255.255.255 -l 255.255.255.255 -y fragment-XXXXX-XXXXXX.xor -w mrarp
7) aireplay-ng -2 -r mrarp -x 1024 ath1
8) aircrack-ng -n 64 -b ap_mac name-01.ivs
以下一一解释：（运行这些命令都需要打开终端窗口，可以使用Ctrl+C 从文本文件Copy， 然后 Shift+Insert 粘贴入终端窗口）
1）ifconfig -a
这个命令用于找到自己的无线网卡的 Mac地址。请记录下来备用。
2) airmon-ng start wifi0 6
这个命令用于将自己的无线网卡置于Monitor 模式，即类似一个AP的效果，因此可以有抓别人包的功能。
其中 wifi0 是我电脑里面给无线网卡的 ，一般应该都是这个，第一个ifconfig -a命令可以看得到。
wifi0 后面的那个6 ，是需要破解的AP的频道，如果不知道，可以在事前左下角开始菜单里面，找到第二项 Internet下面的倒数第二个画着 无线网的一个工具，用它可以看到那些需要破解的AP的频道（Channel）。
运行命令成功以后，你会看到返回的提示显示出现一个 Ath1（如果你是 Athoes的无线网卡的话就是这个，其他的可能不同，不过一般都是XXX1这样）
这个就是你的用于破解的网卡代号
这个命令，简而言之，就是把你的无线网卡置于监控模式，并且指定监控的频道。
如果你发现弄错了频道，那么没关系，重新运行一遍就可以了，不过这个时候，可能就会变成 Ath2…Ath3 等等，但是好像最多运行三次，然后就会失败。
3) airodump-ng –ivs -w name -c 6 ath1
这个命令比较关键，你运行以后，就会列出所有该频道的AP。
其中，6 是指你需要监控的频道，必须和第二个命令里的一样， ath1是刚才第二步出现的别名。
这个命令运行以后，显示的内容比较多，简单介绍一下：
BSSID : 其实就是AP的Mac 地址
PWR： AP信号的大小，一般，低于10，就比较麻烦了，丢包情况严重，比较难破解
RXQ： 干扰的大小
Beacons：发送接受的包，参考信息，在跳说明有数据
#Data： 这个比较重要，是接受到可以用来破解的特殊包，如果一直不变，那么，说明没有客户端连接，破解可能很麻烦，如果对方有大文件在下载，那么这个跳的速度非常快，10来分钟就可以有足够的包来破解了，如果跳得很慢，那么，就需要用一些特殊的方式来破解了。
CH：频道
MB：网络连接速度 54就是54MB
ENC， CIPHER，AUTH
这些是加密方式，我们这次只讨论显示为 WEP 和 WEP+ OPN的
如果显示 WPA TKIP 啥的，只能密码穷举破解，个人认为希望不大。
ESSID： 这个是AP的名字，需要用到的。如果是中文貌似会出问题。因此为了阻挡别人破解，可以用中文的ESSID
过一会儿，下面会显示哪些客户端连接到了哪些AP，针对有些Mac地址加密的，很容易模拟对方客户端的Mac从而骗进去，所以不要简单地相信Mac限制功能。
这个窗口就开着好了，不用关闭，以后的命令，需要重新打开一个终端窗口操作。
4）aireplay-ng -1 0 -e ap_essid -a ap_mac -h XXXXXXXXXX ath1
这一步开始，我们要做一些真正的破解工作，主要是针对那些客户端仅仅连接，没什么流量的AP，这种AP，#Data的增长非常慢，往往需要很长的时间才有可能取得足够的包（一般5位的密码需要10000个包左右，更多的密码就要更多的。。。。）这个时候就需要 aireplay-ng 出面了，顾名思义，这个软件就是 Replay，也就是说，模拟发包。
首先解释命令：
-e ap_essid 就是 -e 之后加上你需要破解的essid ，比如 TP-LINK ， linksys 啥的，注意大小写。
-a ap_mac 就是 -a 之后加上你需要破解的AP的Mac地址，第三步BSSID就可以看得到。不需要 ：哦。
-h XXXXXXXXXX 就是 -h 之后，加上你的无线网卡的 Mac地址， 在第一步你可以得到。
ath1 ，上面解释过了。
一个样板例子：
aireplay-ng -1 0 -e TP-LINK -a 001900123456 -h 001900345678 ath1
这里有个小的建议，大家可以把以上的命令，都记录在一个文件里，然后把里面的XXXXXXXX都用自己的网卡Mac地址替换掉，这样就不需要每次都输入自己的Mac地址了。每次都可以用Copy Paste的方式来输入，这样可以有效防止什么1 和 l ， O和0 的混淆。
这一条命令，是用欺骗的方式，连接上那个AP，因此，如果网络信号不好，可能会执行不成功。
如果成功了，那么会显示Successful :> 字样。否则，请让信号强度大于10。
5）aireplay-ng -5 -b ap_mac -h XXXXXXXXXX ath1
上一条成功以后，我们需要开始收集那些需要的数据包，才能够进行模拟，并且破解。
所谓的需要的数据包，就是 #Data的数据，如果 #Data一直是0，那么可能会很麻烦，最好的情况是 #Data缓慢增长的这种情况。
解释一下
-b ap_mac 就是你需要破解的AP的Mac 地址，从第三步那里的 BSSID可以找得到。
-h XXXXXXXXXX 就是你自己网卡的Mac地址。
Ath1 和上面一样。。。。。
这一条命令的执行，和#data包有关，如果#Data 没有增加，则这个命令会一直执行，直到捕获一个#Data包。
捕获以后，程序会问你是否需要用这个包来模拟攻击。回答Y即可。
如果攻击成功，则会显示成功，失败往往是因为信号太差造成的， 如果攻击失败（往往是捕获的包有问题），程序重试N次以后，或自动重新开始捕捉包，继续进行即可。
等成功完成以后，会显示一个文件名：fragment-XXXXX-XXXXXX.xor
这个文件名，XXXXX里面是数字，是一个文件。马上会用得到。
这一步是最有可能失败的一步，尽量保持信号好一点。
6) packetforge-ng -0 -a ap_mac -h XXXXXXXXXX -k 255.255.255.255 -l 255.255.255.255 -y fragment-XXXXX-XXXXXX.xor -w mrarp
第六步，参数比较多，解释一下：
-a ap_mac 是待破解的AP的Mac地址，
-h XXXXXXXXX 是你自己的无线网卡Mac地址
fragment-XXXXX-XXXXXX.xor 就是第五步显示的那个文件名。
这一步会很快做完， 显示生成文件到 mrarp啥的，其实就是破解包的准备过程。
7) aireplay-ng -2 -r mrarp -x 1024 ath1
这一步没哈可以修改的，参数解释一下
ath1 是你的无线网卡的名字
1024 是攻击速度，1024是最大值了，如果你的无线网卡不是MiniPCI的，个人建议设为 512 ，这样不容易死机。
当这一步开始执行，你会看到 第一个终端窗口里面，你破解的那个AP后面的 #Data在飞速增长，一般是 200个/s的速度，我们只需等待即可
8）我们可以新打开一个终端窗口，当 #Data达到 10000个的时候，就可以测试破解了，很多密码都可以 10000左右#Data就算出来
新窗口中运行：
aircrack-ng -n 64 -b ap_mac name-01.ivs
解释一下，
-b ap_mac 对方AP的Mac地址
name-01.ivs 其实是第三步自动生成的一个文件， 如果你多次运行了第三步，那么，可能会生成多个 name-XX.ivs文件， 你可以到对应的文件夹里看一下（就在桌面上的第一个文件夹图标里），找到XX最大的那个，就是你当前正在使用的这个文件。
运行以后，如果运气好，一会儿就会显示破解出来的密码，同时会显示 对应的Assic码，如果不是标准Assic码，就是一串数字，记录下来，搞掂。
运气不好的情况，这个程序会继续等待更多的#Data，等到了，就会重新计算一次密码。
不过呢，我也试过，30万个#Data都没能算出来，这个加密的兄弟真厉害。
